Crossfit bambini ragazzi. Unico box di Crossfit in zona ad essere certificato Crossfit Kids e Teen.

CLASSI DI CROSSFIT KIDS e TEEN Seregno per bambini e ragazzi di età compresa tra i 4 e i 12 anni.
Si tratta di programmi di attività fisica creati, studiati e progettati per bambini e teenagers, così da aiutarli a sviluppare l’amore per un’attività fisica che possa durare nel tempo. Le Classi crossfit bambini e crossfit ragazzi si svolgono in alcuni momenti specifici della settimana, gli adulti possono allenarsi parallelamente nelle Classi ordinarie in modo tale da ottimizzare i tempi e svolgere in parallelo un’attività formativa ed al tempo stesso allenante.

I bambini e i teenagers partecipano ai vari allenamenti proposti e diversamente strutturati in base alla fascia d’età, con carattere di gioco per i più piccini e con una formula più simile ad un vero allenamento per i più grandi.

Le lezioni prevedono un riscaldamento dinamico, dei lavori di abilità, il WOD del giorno, una fase di gioco e allungamento finale.

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